# Утро

читать 4 мин.
0 80

Рассказ о том, как автор принял решение продолжать бегать по утрам, несмотря на незапланированный разговор и посещение врача. Описание дистанции и времени, которые автор выбрал для себя. Вывод о том, что важно быть верным себе и сдерживать свои обещания.

Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 70

В статье рассказывается о том, как важно правильно поставить цель и не слышать только то, что хочется слышать. Автор дает советы по утреннему бегу и подчеркивает важность знакомых маршрутов для поднятия темпа пробежки.

Прочитать полностью