# Мотивация

читать 4 мин.
0 80

Рассказ о том, как автор принял решение продолжать бегать по утрам, несмотря на незапланированный разговор и посещение врача. Описание дистанции и времени, которые автор выбрал для себя. Вывод о том, что важно быть верным себе и сдерживать свои обещания.

Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 70

В статье рассказывается о том, как важно правильно поставить цель и не слышать только то, что хочется слышать. Автор дает советы по утреннему бегу и подчеркивает важность знакомых маршрутов для поднятия темпа пробежки.

Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 63

Автор рассказывает о своем личном опыте утренних пробежек и их положительном влиянии на организм. Он дает советы начинающим бегунам и подчеркивает важность уважительного отношения к своему телу. Статья наполнена мотивационными мыслями и призывами к заботе о здоровье.

Прочитать полностью
читать 9 мин.
0 65

Третий день утренней пробежки очень важен, так как это уже система. Не стоит загонять себя вначале, организм еще не проснулся. Мотивация может пропадать после выхода из дома, но важно помнить свою цель. Автор начал бегать, чтобы пробежать марафон «Белые ночи» 22.07.2018.

Прочитать полностью